Voici un rappel des conseils à pratiquer durant cette semaine et notamment par les personnes fragiles et à risques afin de lutter au mieux contre le chaleur :

 

  1. Boire de l’eau régulièrement,

 

  1. Rafraichissez vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour,

 

  1. Evitez de sortir durant les heures les plus chaudes et privilégiez les lieux frais,

 

  1. Evitez les efforts physiques,

 

  1. Maintenez votre logement frais en gardant les fenêtres et les volets fermés,

 

  1. Pensez à donner de vos nouvelles à vos proches,

 

  1. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant en cas de problème de santé.

 

 

Très belle d’initiative de la ville de Paris qui a instauré un fichier « Chalex » (chaleur extrême) permettant aux Parisiens qui le souhaitent, d’être suivis et accompagnés lors des périodes de fortes chaleurs. Des appels téléphoniques réguliers leur sont adressés afin de vérifier leur situation. La Mairie de Paris met en place un réseau de salles dites « rafraîchies », dans la capitale. Elles sont en accès libre ou sur inscription pour les Parisiens en situation de fragilité.

 

Pour faire parti de ce programme, il suffit d’appeler de 3975 (coût d'un appel local) ou de renvoyer un bulletin d'inscription.